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  • En el deporte no te ayuda el entrenador, te ayudas tu mismo a superarte.
  • Anónimo

Practica Fitness en Chois Sport Reus

Practica fitness en Chois Sport

La falta de tiempo, el trabajo, la rutina, el ritmo de la sociedad actual… ESTRESANTE ¿NO? 

Dale un cambio radical a tu vida, deja los malos hábitos y apuesta por  ti. ¿Por qué no empezamos con un poco de ejercicio sano y saludable? La  práctica del fitness te aporta muchos beneficios  y está demostrado que realizar ejercicio de una manera moderada durante 2 o tres veces a la semana, ayuda a contraer menos enfermedades y alargar la vida de tu organismo. Es muy recomendable practicar ejercicio y llevar una dieta sana y equilibrada. No se trata sólo de tener una figura tonificada sino de mejorar nuestra calidad de vida.

Quema calorías practicando el Indoor Cycling en Chois Sport Reus

Gente encima de una bicicleta estática practicando Indoor Ciclyng

¿Te gusta el Indoor Cycling  también conocido como Spinning?, pues ven y prueba nuestra sala totalmente equipada  para realizar esta actividad aeróbica. Todas las bicicletas están preparadas para soportar las pedaladas al ritmo de la música. Disfruta de un ambiente increíble, seguro que repetirás. Eso sí, no te olvides de traer una toallita, un bidón de agua y ropa cómoda, ya que al realizar  esta actividad se queman muchas calorías, aumentado y mejorando, de esta manera, el ritmo cardiovascular y respiratorio.

No te pierdas la clase de Booiaka el próximo 24 de enero con Amparo López

Booiaka moviment

El próximo viernes, 24 de enero, vuelve al Chois Sport el movimiento Booiaka con Amparo López, fusión musical y coreografías increíbles, mezcla de varios estilos de baile entre ellos hip-hop, comercial, reggea y más. Realiza los ejercicios paso a paso con nosotros, aprende diferentes coreografías y déjate seducir por el ritmo de la música, mezcla de estilos de danza a un ritmo trepidante.

Nuestro objetivo es que aprendas y disfrutes de una manera saludable y sobre todos que te lo pases increíblemente bien. La práctica de este sistema de entrenamiento te aportará unos beneficios para la salud como mejorar tu tonificación, pérdida de peso, mejora de la capacidad cardiovascular, del sentido del ritmo, mayor control postural. Déjate llevar por los ritmos de la música más actuales, aprende los pasos, pásatelo genial bailando con nosotros Booiaka es para todo el mundo, así que no te lo pierdas porque Amparo López nos hará romper el suelo con sus coreografías.

Te esperamos. Recuerda viernes 24 de Enero las 19h.

Broche de oro en el ultimo campeonato de la temporada de Taekwondo

Broche de oro en el ultimo campeonato de la temporada de Taekwondo

El pasado fin de semana tubo lugar en Marina D'or el campeonato la Copa del Rey de poomsae, freestile, de hapkido por clubs y de categoria cadete en competición. 

Beneficios de la natación para bebés

 

Beneficios de la natación para bebés

La natación es una de las actividades deportivas más completas que hay, su práctica es ideal para todas las personas. Es una actividad, que en el Chois Sport, se puede empezar a practicar desde los 3 años, es en esta edad cuando  hemos de intentar que el niño disfrute del medio acuático, ya que le atribuirá una mejora en el desarrollo de la independencia y la autoconfianza. El niño alcanza un mejor desarrollo físico, social y psicológico.

Chois Sport asiste al Campeonato de Cataluña Infantil de Competición de Taekwondo

campeonato de Cataluña Infantil de Competición de Taekwondo

El  pasado domingo 24 de noviembre, se celebró en el Polideportivo de la Mar Bella,el ,  recibiendo 1200 participantes (record de todas las ediciones anteriores). El gimnasio Chois Sport de Reus participó con 4 alumnos los cuales tuvieron un papel destacado: 

VI Open ciudad de Pamplona Taekwondo

VI Open ciudad de Pamplona Taekwondo

Éxito del Chois Sport de Reus en el VI campeonato de Pamplona / Iruña, con una participación de 300 competidores de toda España destacando la selección Andaluza, Madrileña y Vasca. Chois Sport participó con 9 competidores, 7 de poomsae y 2 de competición. En el apartado de poomsae, Nerea Páez, Iris Gallego y Kelsey Panadés se alzaron con el primer puesto en categoría Trio Junior. Aida Baena se alzó con 2º Puesto y Arianna Gómez en 3º Puesto.

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