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  • En el deporte no te ayuda el entrenador, te ayudas tu mismo a superarte.
  • Anónimo

El Boxeo una forma de lucha

Personas realizando ejercicios de boxeo

La lucha con los puños nos remonta a los 6000 años antes de cristo. El Origen del boxeo es africano, fueron después otras civilizaciones que la difundieron como la egipcia y mesopotámica. Llamado boxeo o boxeo inglés no deja de ser un deporte de contacto, donde los contrincantes utilizan sólo los puños para luchar. El boxeo puede ser aficionado o profesional y cuando compites, los púgiles deben de presentarse con antelación al combate para ser pesados y cumplir con el peso correspondiente a su categoría.

 

En el boxeo existen técnicas tanto para golpear, para protegerse y desplazarse por el ring. Existen diferentes golpes que se irán perfeccionando a lo largo del entrenamiento, los más básicos:

 

  • Jab
  • Directo o cross
  • Uppercut o gancho
  • Crochet

 

La práctica de este fascinante deporte, requiere una condición física excepcional sobre todo a nivel profesional. Los cuidados tanto físicos como mentales son imprescindibles y será el entrenador que le guiará y le preparará cuidadosamente.

 

El entrenador deberá de mostrar entusiasmo en las actividades que ejerza, disfrutar y estar al servicio del boxeador. Será su maestro, pedagogo, educador en definitiva tendrán un gran vínculo.

 

Normalmente los combates se realizan en un cuadrilátero también denominado “ring”.

 

Es evidente que existen unas reglas que se han de cumplir para que el combate sea limpio a continuación mostramos algunos ejemplos de lo que no se debe realizar:

 

  • Morder
  • Utilizar las piernas para golpear
  • Golpear con los puños en genitales
  • Golpear en la nuca
  • Dar la espalda al contrincante
  • Hacer que tropiece.

 

Los combates normalmente acaban quien más asaltos gana, quien mayor puntuación saque, también puede haber un empate, entonces se recurriría a victoria por decisión en tal caso el púgil que más haya puntuado ganará. También los acompañantes del púgil podrían tirar la toalla en caso que vieran que puede correr peligro la salud física del mismo. También se da por finalizada una pelea cuando es por Nocaut que es cuando el contrincante recibe un golpe de lo deja fuera de la pelea, también recibe el nombre de K.O.

 

En el Chois Sport te guiaremos en el entrenamiento, te prepararemos físicamente y quien sabe, a lo mejor hasta subes al ring. ¿Te animas?

Imágenes de la actividad

Ejercicios de boxeo en el Chois Sport
Ejercicios de boxeo en el Chois Sport
Ejercicios de boxeo en el Chois Sport
Ejercicios de boxeo en el Chois Sport
Ejercicios de boxeo en el Chois Sport
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