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  • En el deporte no te ayuda el entrenador, te ayudas tu mismo a superarte.
  • Anónimo

Clases Bodypump centro oficial LesMills

La revolución del entrenamiento con barras y discos que está arrasando en todo el mundo. Es el verdadero, el original, el mejor programa de ejercicios de todos los tiempos, más de 14.000 instalaciones y decenas de miles de instructores que ya entrenan con BODYPUMP lo acreditan como el mayor éxito del fitnes.

 

BODYPUMP fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de diferentes técnicas de musculación y entrenamiento funcional que producen una mejora notable de la postura corporal.

 

BODYPUMP está diseñado para conseguir que los alumnos obtengan de fuerza y resistencia los máximos beneficios en el menor tiempo posible. Con BODYPUMP podrás ver resultados óptimos, mientras te diviertes.

 

BENEFICIOS

  • Define y tonifica los músculos.
  • Mejora el nivel de fitness y el bienestar en general
  • Aumenta la densidad ósea, muy importante para la prevención de la osteoporosis.
  • Consume hasta 560kcalorías por sesión.

Imágenes de la actividad